リーキーガット症候群とは？
日本に帰ってきて、やはり最大の敵です。
昔から鼻炎アレルギーを持っていて、
ずっと悩まされています。
アメリカに住んで、全く症状がないので、すでに存在を忘れていました。
のに、ここにきてまた復活！！
そう、花粉症です。
仕事するにも、何をするにも邪魔されて、
集中できない。
こっちに気を取られて、本当に厄介な敵です。
薬に頼ると、結局一生それと付き合っていくという選択を取ることになるので、
僕の目的は完治させることです。
あらゆることを試しました。
ヨーグルト、青汁、ターメリック。
アレルギー症状を抑えるという可能性をいくらでも試し、
少し改善はしたものの、根源が取れない。
そうしていくうちに、1つの可能性が出てきました。
リーキーガット症候群。
Leakとは漏れるという意味。
Gutは腸。
簡単に言うと、腸にはバリアがあり、悪玉菌が増えると、そのバリアを壊し、
網状のように穴だらけになってしまう。
そこから細菌や、消化されていない食べ物が流れ込む。
そして、アレルギー、アトピー、脱毛症、ニキビなどあらゆる症状が体に出る。
なんと…！？
ある医者はこう言っています。
”あらゆるアレルギーの原因の7割～9割はリーキーガットが原因である”と。
ひどい人は円形脱毛症や、がんになるというが、そこまでには至っていません。
しかし、このしつこいアレルギー。
可能性は十分です。
ファストフード、ジャンクフード、カップラーメン、コンビニ、スーパーマーケットなどで売っている菓子パン、弁当、お菓子、油もの、揚げ物、など。
これらを食べると、腸内の悪玉菌が(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
と増えます。
悪玉菌のエサになるのです。
某有名ファストフード店のハンバーガーを2日食べると、腸内の善玉菌の8割は死滅すると言われています。
腸は第2の脳 と呼ばれるほど、脳の次に重要な器官です。
逆に、腸がきれいであれば、脳もきれいであると言えます。
ジャンクフードに関してはもう7年近く、口にしていないのですが、
この症候群を治すには相当な食事制限を1か月しないと完治しないそうです。
・あらゆるアレルギーを起こすと思われる食品を避ける。
（精米された米、パン、小麦粉、パン粉、豆類、卵、油、肉、アルコール類など。）
・腸にいいとされるものを食す。
（ぬか漬け、発酵食品など。）
市販されているぬか漬けなどの原材料にはなにが入っているかわからないうえに、
あれらは発酵食品ではありません。
それどころか、腸の状態を悪化させるものばかりはいっています。
気を付けてください。
腸をきれいにすることはもう3年前から試みていますが、
まだまだ完全ではなかったのでしょう。
ただいま僕の体で実験中です。
来年、花粉症が治れば、原因はこれだったのだと言えるでしょう。
あの季節がくるのが待ち遠しく思えるのはうれしいことです。
今回の曲は
腸改善を試みて、3か月目になる頃に作った曲です。
興味ある方は聴いてみてください。
