自分の感情を上手く調和してくれる身近なアレ！

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どんな時でも予想外でやってくる感情の起伏。

なるべくポジティブに生きようとしていても、

ネガティブな感情が、あちらから忍び寄ることがありますよね。

・イライラ

・悲しみ

・嫉妬

・不安

・ストレス

みなさんはこれらを解消するのに

どんな事をしていますか？

実は最もみなさんの身近にあるもので、

これを快適にしてくれるものがあるんです。

もうすでにみなさんは試みている方は多いと思います。

そう、それは音楽です。

好きな音楽を聴いている人が大半でしょう。

この研究でおもしろいものが、

というもの。

つまり、

怒りには怒りの音楽、

悲しみには悲しみの音楽なんです。

そう、落ち込んでいるから、気分を上げようとおもって、

明るい系の音楽を聴くのは逆効果なんです。

怒った時にリラックスした感じの曲を聴くのは逆効果なんです。

僕は作曲を始めて、音楽が人の心理的要素に関わるということを

様々な研究者が実験していることを知りました。

そして、僕の作った曲が

人の役に立つことはできないかと、

人の感情のジャンル別に分けてみました。

もし、興味があれば、

実験として、試しに使ってみてください。

参考文献：

J_Uの日記