Drumsがあなたの日常を変化させる！生まれ変わる可能性！？
普段生活している中、みなさんいろいろ悩みがあると思います。
悩みがなくても、
”あぁなったらいいな”
とか、
”こうしたいとか”。
あなたは今に満足していますか？
・収入を増やしたい。
・頭が良くなりたい。
・イライラをなくしたい。
・不安や、心配事をなくしたい。
・ストレス解消したい。
・人間関係で悩んでいる。
・睡眠不足。
・いつまでも若さを保ちたい。
・健康でいたい。
・ダイエットしたい。
・将来が不安。
・彼氏、彼女、結婚相手が欲しい。
みなさんは、解決方法として、どのような手段を使っていますか？
それでは、1つ、興味深い解決方法をご紹介します。
それは ドラムを演奏する、もしくはリズムを覚える です。
これは、科学的に証明されています。
詳しく解説します。
参考文献は一番下に紹介してあります。
文献をざっくり言うと
”楽器の演奏、ドラム演奏、作曲が、人の脳にもたらす効果”
”人の能力が向上すること”
を証明しています。
向上する人の能力は以下です。
・知能指数（IQ）・言語能力・分析能力
・リスニング・記憶力・創造力
・運動能力・空間認識能力
・コミュニケーション能力
・計画性・運動能力・情報処理能力
・ストレス解消
・精神的な免疫力（心配、不安、怒りを軽減）
・ワーキングメモリー上昇
では、これらの能力が全てあげられたら、
何が起こるのでしょう？
・収入アップや昇進の可能性大。
・モテる。
・人間関係が良くなる。
・自信がつく。
・ちょっとしたことでイライラしなくなる。
・ストレス解消。
・ちょっとしたミスや、早とちりがなくなる。
・人とは視点の違う見方ができる。
・目標を達成することで、やる気、モチベーションが上がる
・勉強や仕事がもっとできる。
・新しいことを学びやすくなる。
なぜこうなるのか？
・コミュニケーション能力の向上には、
言語能力、語彙、リスニングが関係しています。
ドラム演奏でこれらが上がります。
結果、人との会話を楽しめるようになったり、
わかりやすい説明ができるようになったり、
物事を組み立てる力が増します。
人の感情を読み取ったりするのに役立ちます。
・手先の器用さが上がります。運動能力も上がります。
・運動と脳と、年収と成功には
深い関係があるという研究があります。
・ドラム演奏で、
ちょっとしたことで悩んだり、
落ち込んだりすることが少なくなります。
・ドラム演奏には、老化防止効果 (Anti Aging)があります。
脳が若返ります。
人の体も若返らせます。
・知能指数（IQ）、分析力、記憶力などは、
人生における年収と関係があると、証明されています。
・分析力アップ。
他人とは違う角度で物事を見て、
問題の原因、根源を探し出し、解決策も発見しやすくなります。
仕事上はもちろん、家庭内、人間関係での問題や、困難への打開策、
解決方法などを見つけられやすくなります。
・創造性、コミュニケーション能力が上がります。
結果、モテます。
芸術性がある人は、男女問わず、
比較的、モテやすいという研究結果もあります。
・計画性、ストレス解消効果があります。
・ミスや、失敗をしにくくなる。
イライラも少なくなる。
穏やかで、ポジティブな人生を歩めます。
怒りの感情をコントロールすることで、
人生が思い通りになる
と言っても過言ではありません。
・目標を決め、達成感を味わえるので、
やる気、モチベーションを高めます。
これが上がると、他の物事に対しても、
踏ん張れる力がつきます。
・楽器演奏で、ドーパミンが脳内に分泌されます。
ドーパミンとは、セックス、麻薬、おいしいものを食べるときに、
出る快感物質です。
おいしいものを食べすぎる方は、代わりに楽器を演奏して、
ダイエットに使えます。
・ワーキングメモリーとは、未知なことへの記憶力です。
知らない職場でも、人よりも早く仕事を覚えるのに役立ちます。
難しいことや、新しい勉強もはかどります。
＊あらゆる分野で、その練習時間や、経験歴よりも、
ワーキングメモリーが、人の成功には必要だという研究結果があります。
など。
なんと！
生きているうえで、必要な能力を全て上げることが可能だと
証明されているんです！
もちろん、ドラムだけでなく、ピアノや、他の楽器でも同じです。
でも、楽器に興味ない。
どうせやったってできない。
才能もない。
時間もお金もない。
と、思う方もいるでしょう。
安心してください。対処方法があります。
1.楽器を買う必要はありません。
2.レッスンに通う必要ありません。
3.1日5分でも効果あります。
4.才能は要りません。とても楽で、簡単です。
僕は、ドラム演奏を18歳で始め、アメリカに留学しました。
そして、PCを使ったDAWでの作曲をしています。
ドラムの演奏の仕方、
PCでの作曲方法を動画で
説明しています。
ドラムとピアノは同じ打楽器です。
リズムと、空間認識能力を鍛え、
さらに、ドラムは認知機能を高めます。
実際にドラムを演奏する必要はなく、
みなさんの家にある、
机やイス、ソファー、テーブルで
その動作を覚えるだけでも効果があるんです。
ドラムは、手先の器用さも兼ねそろえ、体全体を使います。
はっきり言って、万能の楽器とも言えるのです。
最近では、脳トレーニングなども流行っていますが、
みなさん、長続きしていますか？
飽きて、長い間ほったらかしにしていませんか？
ドラムはその点、
・楽しんで、趣味としていける。
・時間がある時に５分でもやれる。
・ただ脳トレするより、できたらかっこいい。
・始めるのに、遅すぎることはありません。
・ゲーム感覚でできる。
みなさん、共通して楽にできる方法なんです。
演奏に興味がない人は、作曲理論を学ぶと効果があります。
普段聴いている曲に、
どんな楽器が使われているかを分析するだけで
効果もあります。
これらは道具です。
自分の人生の質をより高めるための手段です。
お金をかける必要はありません。
やり方を学ぶだけでいいんです。
最近では無料ソフトや、アプリで
作曲できるものもあります。
音楽に興味がない人、
楽器に触ったこともない人、
やる気すらない方でも、
人生をよりよくしたいとは思いませんか？
もし、作曲や、ドラムが難しそう…。
と思っている方も大丈夫！
とてもラクに、簡単に習得できます！
一般に言われているような特別な才能は一切要りません！！
どんな方でもできます。
誰でもその力は必ずあります！
ただ、それをどう扱うか、
はさみの使い方を知らないだけなんです。
以下の動画を見ていただければ、
無料でやり方、方法は知ることができます。
興味ある方は、
こちらの動画を見てください。
ドラムレッスン：
https://youtu.be/IZc09yxESaY
作曲方法：
https://youtu.be/THlX6tBHvIo
人とは違うやり方で、今の自分を変えてみてはどうですか？
決断するのはあなた自身です。
・チューリッヒ大学 心理学者 Lutz Jancke
参考文献： 楽器演奏は脳の形成を促進する
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948283/
・ハーバード大学 神経学者 Gottfried Schlaug
参考文献： 楽器演奏で子供の脳と認知能力を発達させる効果
https://www.musicianbrain.com/papers/Schlaug_Music_Child_Brain_NYAS2005.pdf
・南フロリダ大学 音楽教育学教授 Jennifer Bugos
参考文献： 楽器演奏が60歳～80歳の人に与えた、脳への効果
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02564601
・ノース・ウェスタン大学 聴覚神経科学者 Nina Craus
参考文献： 楽器をすることが記憶力、聴覚、視覚を優れさせる
（45歳～65歳を対象に研究）
https://www.dailymail.co.uk/health/article-1386156/Forever-young-Why-musician-slow-effects-ageing.html
・ドラミングとあなたの脳と科学 Cornell Coley
