2019-09-26から1日間の記事一覧
毎日運動することはアメリカに住んでいた頃から、今まで6年間続いています。 アメリカではジムに通い、水泳をしていました。 日本に帰ってからはアメリカのような安いジムはないので、 外をジョギングしていました。 しかし、ジョギングの効率の悪さを知り、…
毎日運動することはアメリカに住んでいた頃から、今まで6年間続いています。 アメリカではジムに通い、水泳をしていました。 日本に帰ってからはアメリカのような安いジムはないので、 外をジョギングしていました。 しかし、ジョギングの効率の悪さを知り、…