瞑想はこんな方におススメ！！ なぜ瞑想を”怪しい”と思うのか？ 人は”未来を予測できない” マインドフルネス瞑想の効果 瞑想はこんな方におススメ！！ １年を通して、みなさんこんなことに見覚えありませんか？ 「あぁ、今年も早かったな～。」 「１年って早…